Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2017
|
79,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2017:
|
1296 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 143,18g | Kolh.: 57,43g.
Frukost: NL International Energy Pro Multi Protein, Перловка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фундук, Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Middag: Авокадо, Лангустины, Лангустины, Syntrax Matrix 5.0, Авокадо, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|