Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
865 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 73,60g | Kolh.: 46,49g.
Frukost: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Agrião, Ovo Frito, Walmart Patinho em Bife. Middag: Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Salsinha, Danubio Cream Cheese Tradicional, Abobrinha, Olé Tomates Pelados, Tropeira Peito de Frango Desfiado, La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolas, Bonduelle Milho Verde. Snacks/Annat: Kiwi, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|