Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2017
|
74,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2017:
|
1561 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 68,69g | Kolh.: 158,87g.
Frukost: Каравай Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Lunch: Сало, Салат Овощной с Маслом, Каравай Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Сахар, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд. Middag: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Солёным Арахисом и Крекером, Сальтисон Куриный, Картофель Отварной, Чай, Сахар, Лимон, Мята. Snacks/Annat: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Липтон Зеленый Чай, Сахар. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lena_SolncE 's vikthistorik
|