Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1816 kcal
|
Fett: 116,86g | Prot: 153,43g | Kolh.: 32,53g.
Frukost: Chorizo de Cerdo, Asado (USDA)(07064), Aguacate, Florida, Crudo (USDA)(09039), Cebolla Cabezona, Cruda (USDA)(11282), Jamón Serrano, Huevo, Crudo (USDA)(01123), Queso Blanco (USDA)(01229), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529). Lunch: Mantequilla, sin Sal (USDA)(01145), Hígado de Cerdo, Breseado (USDA)(10111), Tocineta, Curada con Azúcar, Asada (USDA)(10862), Huevo, Crudo (USDA)(01123). Middag: Tocineta, Asada (USDA)(10862), Queso Doble Crema, Queso Blanco (USDA)(01229), Huevo, Crudo (USDA)(01123). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Culciambo 's vikthistorik
|