Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
89,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1638 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 71,97g | Kolh.: 185,21g.
Frukost: Kamillentee, Butter, Aldi Kochschinken, Roggenbrot. Lunch: Schwarzwurzeln, Rinderroulade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Gut & Günstig Lachsersatz, Roggenbrot, Butter. Snacks/Annat: Käsekuchen. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|