Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1204 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 33,80g | Kolh.: 189,51g.
Frukost: Банан, Варенье, Красная Цена Сушки Малютка. Lunch: Овсяная Каша на Воде. Middag: Агрокомплекс Мацони 4%. Snacks/Annat: Айва, Арахис, Белевские Сладости Белёвский Мармелад. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|