Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
95,8 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1560 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 134,32g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
|
2459 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hellene77 's vikthistorik
|