Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2017:
|
1150 kcal
|
Fett: 57,98g | Prot: 108,38g | Kolh.: 59,47g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фундук, Гречка, Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Middag: ВкусВилл Кефир 1%, Лангустины, Авокадо, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Syntrax Matrix 5.0, Огурец (с Кожурой), Лангустины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|