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Bom voltar a ver resultados, ajuda a manter o foco e o bom ânimo! Uma semana abençoada a todos! Mto amor e foco pra nós!
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57,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
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798 kcal
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Fett: 21,75g | Prot: 43,92g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café. Lunch: Salada Verde Mista, Alcatra, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Lasanha de Berinjela. Middag: Danubio Requeijão Cremoso Light, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tapioca. Snacks/Annat: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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