Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
72,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1692 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 62,06g | Kolh.: 227,67g.
Frukost: Volkoren Brood, Eiwit, Ei. Lunch: Kaneel, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Aldi Hummus Naturel, Wasa Cracker Sesam. Middag: Perfekt Pindakaas, Aldi Hummus Naturel, LU Cracotte Vital, Cherrytomaten. Snacks/Annat: Céréal Volkoren Koekjes, Suiker, Jumbo Kersenvlaai, Perfekt Pindakaas, Aldi Mueslibol. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki stefanie 's vikthistorik
|