Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
75,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
593 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 42,37g | Kolh.: 33,14g.
Lunch: Marul, Dana Etinden Yapılan Köfte, Eker Tam Yağlı Ayran. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. Snacks/Annat: Nescafe Sade, Küp Şeker. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|