Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2017
|
55,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2017:
|
1363 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 80,80g | Kolh.: 102,58g.
Frukost: Льняное Масло, Орехи Кешью, Миндаль. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Голец. Middag: Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Смешанные Овощи (Замороженные), Творог (Обезжиренный), Обычные Блины, Орехи Кешью, Миндаль. mer...
|
|
1698 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|