Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1443 kcal
|
Fett: 66,76g | Prot: 52,95g | Kolh.: 161,51g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Ser Tostadas Aireadas Salvado, BC Mermelada Ciruela, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: McDonald's Big Mac, McDonald's Cono Combinado, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Middag: Ser Tostadas Aireadas Salvado, La Serenísima Queso Port Salut. Snacks/Annat: Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Tostadas Aireadas Salvado, BC Mermelada Ciruela. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|