Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
76,3 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1710 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 69,87g | Kolh.: 180,61g.
Frukost: Gutes Land Butterkäse, Ja! Salami (18.2g), Gutes Land Knoblauch Frischkäsezubereitung, Dinkelvollkornbrot, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Trolli Pfirsichringe, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Kaffee, Stardrink Apfelschorle, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya. Lunch: Stardrink Apfelschorle. Middag: Trolli Pfirsichringe, Frühlingszwiebeln, Putengeschnetzeltes, Natives Olivenöl Extra, Saure Sahne, H-Vollmilch 3,5%, Zaziki, Gurke (Geschält), Senf, Sojasoße. Snacks/Annat: Rotkäppchen Sekt Trocken, Rotkäppchen Sekt Trocken, Trolli Pfirsichringe, Alpro Soya Sojamilch Vanille, Trolli Pfirsichringe, Leibniz Zoo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizchen84 's vikthistorik
|