Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1733 kcal
|
Fett: 57,33g | Prot: 95,54g | Kolh.: 211,45g.
Frukost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Oltermanni Сыр 29%, Буше Заварной Ореховый Хлеб, Нарезанная Ветчина. Lunch: Тунец, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Буше Заварной Ореховый Хлеб, Салат (Курица, Яблоко, Яйцо, Сыр), Ягодный Пирог, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Творог 5%, Nestle Kitkat, Столичные Штучки Нуга Воздушная, Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gengen_Panda 's vikthistorik
|