Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1966 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 60,06g | Kolh.: 282,30g.
Frukost: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ricotta, Torta Bianca (senza Glassa). Lunch: Chiacchiere, Arance, Capocollo, Salsiccia di Maiale Fresca, Peperoni Rossi Dolci, Bofrost Involtini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Middag: Torta di Ricotta, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Annat: Arance. mer...
|
|
1863 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 34 minuter, Titta på TV - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 1 timme och 40 minuter, Stående - 55 minuter, Sittande - 3 timmar och 35 minuter, Sömn - 9 timmar och 40 minuter, Vila - 3 timmar och 49 minuter, Läsning - 1 timme och 10 minuter, Körning - 1 timme och 7 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|