Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1668 kcal
|
Fett: 36,23g | Prot: 78,81g | Kolh.: 259,74g.
Frukost: Melk (Halfvol), De Ruijter Hagelslag, Eierkoek. Lunch: Plus Varkensfricandeau, AH Kip-Kerriesalade, AH Magere Melk, Krentenbol, AH Suikerbrood, AH Witte Puntjes (50g). Middag: Linessa Perzik Kwark, Plus Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Jumbo Krekkers Meergranen. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|