Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
2120 kcal
|
Fett: 24,84g | Prot: 106,15g | Kolh.: 358,57g.
Lunch: Sugo di Pomodoro, Misura Spaghetti Integrali. Middag: Olive Verdi, Rio Mare Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Misura Pasta Integrale. Snacks/Annat: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Latte di Soia, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucaravelli 's vikthistorik
|