Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2017:
|
1347 kcal
|
Fett: 103,09g | Prot: 85,26g | Kolh.: 17,02g.
Frukost: Betânia Manteiga, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Frito. Lunch: Cupim Assado, Abóbora Cozida, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Carne de Sol, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Betânia Creme de Leite, Pullman Bolo de Coco. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|