Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
1893 kcal
|
Fett: 57,06g | Prot: 45,24g | Kolh.: 255,27g.
Frukost: 恵方巻き. Middag: ミスタードーナツ 担々麺, 恵方巻き. Snacks/Annat: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). mer...
|
|
2081 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|