|
Утро бывает добрым!
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
1398 kcal
|
Fett: 51,20g | Prot: 37,50g | Kolh.: 209,16g.
Frukost: Вареное Яйцо, Авокадо, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Верес Икра Грибная, Лаваш. Middag: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Сливочное Масло, Анкла бенс, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Ладога Колбаса Вареная Докторская, Любятово Печенье Шоколадное, Чай с Сахаром, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом. mer...
|
|
 Kommentarer
Вот люблю я красивую подачу👍🏻👌🏻 класс!
04 feb 17 av medlem: foca74091
|
04 feb 17 av medlem: AlkaAdam
|
04 feb 17 av medlem: Simkst
|
05 feb 17 av medlem: mursilka777
|
05 feb 17 av medlem: evsukova
|
05 feb 17 av medlem: cattallia
|
Сестра моя настоящая фитнес красотка, на ПП уже 7 лет, похудела в первый год на 30 кг. На мой вопрос о том как заставить себя кушать полезную, навсегда вкусную еду, ответила следующее - всего 3 правила : всегда красиво сервируй блюдо, старайся чтобы блюдо было ярким и разноцветным ( на тарелке не менее 4 цветов) и никогда не ешь перед телевизором. И вы знаете это очень круто работает, вот ведь правда говорят "человек ест глазами"!
05 feb 17 av medlem: Natalyafedosova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalyafedosova 's vikthistorik
|