|
MyFitStatus Weigh-In
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
2890 kcal
|
Fett: 113,83g | Prot: 198,54g | Kolh.: 287,46g.
Frukost: Kashi 7 Grain Waffles, Kroger Eggs (Large), Bananas, Vitamin World Omega 3 Fish Oil, Forza Pro Protein Powder. Lunch: Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, White Rice (Long-Grain, Cooked). Middag: Kroger Value Hamburger Buns, Omaha Steaks Ground Beef Burgers. Snacks/Annat: Oh Yeah! One - Lemon Cake, Kraft Wheat Thins Original, Mike and Ike Original Fruits, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Forza Pro Protein Powder. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JavaJ1013 's vikthistorik
|