Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2017
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2017:
|
1093 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 77,47g | Kolh.: 141,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Магнит Банан, Слойка с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Middag: Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|