Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
2757 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 212,43g | Kolh.: 333,98g.
Frukost: Dolores Atún en Agua, Café, Brócoli, Clara de Huevo, Huevo, Queso Añejo, Plátano, Skippy Peanut Butter, Manzana Golden, Avena, Alpura Leche Deslactosada Light, Mead Johnson Cal-C-Tose. Lunch: Arroz Blanco, Arroz Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: D'Gari Gelatina Light, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pepino, Knorr Sopa de Fideos, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Cerel Grain Cereales Horneados y Endulzados. Snacks/Annat: Kellogg's Choco Krispis. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas9929 's vikthistorik
|