Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
100,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
941 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 37,25g | Kolh.: 136,28g.
Frukost: Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Lunch: Taco Bell Double Decker Taco. Middag: Captain D's Unsweetened Iced Tea (16 oz), Unsweetened Iced Tea, Kroger Mexican Style Refried Beans, Mexican Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Annat: Water, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. mer...
|
|
3125 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Löpband - 15 minuter, Cykling - 15 minuter, Trappmaskin - 8 minuter, Duscha - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 52 minuter, Körning - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fuzzypebble1960 's vikthistorik
|