Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1132 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 66,81g | Kolh.: 20,49g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo, Sadia Salaminho. Lunch: Repolho, Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Azeitonas, Sadia Salaminho, Sadia Salaminho, Castanhas-do-Pará. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|