Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1601 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 88,97g | Kolh.: 156,47g.
Frukost: Сливочное Масло, Добряна Сыр Мраморный, Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киви, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Сметана 25%. Middag: Винегрет, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Добряна Сыр Мраморный, Простоквашино Сметана 25%, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Груши, Агуша Детский Творог Классический, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|