|
Decided to up the calories so at 9 PM had cheese buckets and a drink of liquor 300 plus extra cals -still 1752 for the day
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1752 kcal
|
Fett: 62,24g | Prot: 55,18g | Kolh.: 191,43g.
Frukost: Toast with Jam, Weetabix Weetabix and Milk. Lunch: Leek and Potato Soup. Middag: Apples, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tesco Onion Gravy, Green Snap Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Aldi Cumberland Sausages. Snacks/Annat: Baileys Irish Cream, Jacob's Cream Crackers, Butter, Cheddar Cheese, Martini, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mer...
|
|
3142 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|