Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2017
|
98 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2017:
|
1734 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 195,19g | Kolh.: 151,70g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе Эспрессо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Гороховая Каша. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Я Свекла Красная Столовая, Магнит Путасу (Гриль). Snacks/Annat: Матрикс Протеиновый Коктейль. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmitriy Paikov 's vikthistorik
|