|
Superstrenge lijndag (vastendag) gedaan, met resultaat. Vandaag weer normale dag. Rond de 1200/1250 kcal.
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1367 kcal
|
Fett: 64,64g | Prot: 42,70g | Kolh.: 137,76g.
Lunch: Wasa Goudbruin, Boter, Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Annat: Klene Engelse Drop, Latte Macchiato, Hema Gevulde Speculaas, AH Quinoa Salade met Groene Groenten, Noten en Zaden, Paksoi, Eiersalade, AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Chardonnay, Jumbo Bakkers Krakeling, Gesneden Ham, Venco Katjesdrop, Venco Katjesdrop, Paasei. mer...
|
|
1766 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Je bent onder de 65 Dottie 👍😀😁😊💖💖💖 heerlijk toch? 💖 😊 😀
02 feb 17 av medlem: Budgie1
|
Jaaaaaaaaaa, ik ben blij!! :-)
02 feb 17 av medlem: Dottieapple
|
02 feb 17 av medlem: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|