Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
88,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1239 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 51,69g | Kolh.: 174,79g.
Frukost: Marilan Bolacha Cream Cracker, Banana Caturra, Tirol Leite Desnatado, Herbalife Shake Chocolate Sensation. Lunch: Tirol Leite Desnatado, Aurora Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Batavo Manteiga Extra com Sal. Snacks/Annat: Tirol Doce de Leite, Qualitá Biscoito de Polvilho, Fandangos Fandangos Presunto. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|