Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
88,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
2365 kcal
|
Fett: 94,01g | Prot: 113,29g | Kolh.: 254,26g.
Frukost: AH Moerbeien, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Gekookt Ei, Sanday's Sandwich Wild Salmon. Middag: Campina Vanille Yoghurt, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Milbona Hollandse Havermoutpap, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Witte Kool, Lidl Boomstammetje, AH Pangasiusfilet. Snacks/Annat: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Kruidvat Granenreep Crunchy Kaneel, Banaan. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|