Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1164 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 67,16g | Kolh.: 135,27g.
Frukost: Чай, Творог 9%, Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 20%, Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Каждый День Цветочный Мед, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, МарС Мороженое Сникерс, Банан. mer...
|
|
1533 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|