Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
70,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1460 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 102,66g | Kolh.: 162,04g.
Frukost: Котлеты Куриные Рубленные, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сырники из Обезжиренного Творога с Манкой, Хурма. Lunch: Груша, Рыбное Меню Шпроты в Масле, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему. Snacks/Annat: Мандарины, Киви, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|