Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
3485 kcal
|
Fett: 126,48g | Prot: 202,73g | Kolh.: 359,12g.
Frukost: Delta Delta Q Qonvictus, Mel, Clara de Ovo Cozida, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Mimosa Leite Meio Gordo sem Lactose, Campo Largo Feijao Preto. Lunch: Delta Delta Q Aqtivus, Bife de Carne de Vaca, Ervilhas com Ovos Escalfados, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1. Snacks/Annat: Quaker Cruesli Chocolate, Alpro Baunilha Soya With Yoghurt Cultures, Alpro Baunilha Soya With Yoghurt Cultures, Cruesli Chocolate, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Vitasia Yogurt Green Tea & Honey, Prozis Prozis Foods Instant Oats, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josecarlos09 's vikthistorik
|