Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
1135 kcal
|
Fett: 56,05g | Prot: 121,97g | Kolh.: 39,00g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное, Белое Мясо Индейки. Middag: Оливковое Масло, Авокадо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|