Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
69,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
784 kcal
|
Fett: 12,05g | Prot: 84,92g | Kolh.: 83,80g.
Frukost: SPAR Reiswaffeln, Berger Putenschinken, Schärdinger Quargel. Lunch: Schinken, Schärdinger Quargel. Middag: SPAR Reiswaffeln, Mischgemüse. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|