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16.3%
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39,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
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1548 kcal
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Fett: 53,64g | Prot: 72,37g | Kolh.: 203,29g.
Frukost: 干しイチジク, でん六 甘納豆 うぐいす, ヤマザキ 金時豆, 鯖の味噌煮, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: マルコメ 甘酒, ローソン 平焼きチーズカレーパン, はごろもフーズ シャキッとコーン, ミニトマト, キューピー ガルバンゾ, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, ごま和え, ローソン 五目白和え, ローソンセレクト おさかなハンバーグ かつおソース. Middag: 野菜煮物, 卵スープ, チンジャオロース, しいたけ, いちまさ ふんわりはんぺん, セブンイレブン たまご蒸しパン. Snacks/Annat: ローソン ココナッツとアマランサスのひとくちクリスプ, ミニトマト. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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