Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1507 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 75,32g | Kolh.: 103,54g.
Frukost: Espresso Coffee, Kiwi Fruit, Yomo Yogurt Banana. Lunch: Lindt Cioccolata con Nocciole, Veal, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Cooked Lentils, Green Tea, Olive Oil, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Chicken Wing Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Red Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gewurztraminer Wine. mer...
|
|
1581 kcal
|
Träning:
Tracy Anderson Mat workout begginers - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|