Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
77,5 kg Tappat hittills: 8,5 kg.    Kvarvarande: 5,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
722 kcal Fett: 38,99g | Prot: 50,52g | Kolh.: 39,96g.   Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango, Qualitá Palmito Açaí, Alface Americana, Tomates. Middag: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Viva Vida Tomate Grape, Vono Sopa Caldinho de Feijão. Snacks/Annat: Laranja Pêra, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Ovo Mal Cozido. mer...
Ökar 0,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


staelveloso1 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.