|
200g em 1 dia.
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
352 kcal
|
Fett: 11,56g | Prot: 21,05g | Kolh.: 43,50g.
Frukost: Pão de Queijo, Café. Lunch: Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Banana Nanica. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
camilafiorelli 's vikthistorik
|