Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2017
|
49,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2017:
|
1350 kcal
|
Fett: 40,64g | Prot: 138,31g | Kolh.: 110,22g.
Frukost: Nordic Каша 4 Злака, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Jacobs Millicano, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлеб Янтарный. Lunch: куриные котлеты, Гречка, Помидоры. Middag: Творожно-шоколадный мусс2, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яичный Желток, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Snacks/Annat: Творожно-шоколадный мусс2, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laluna_di 's vikthistorik
|