Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
894 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 77,26g | Kolh.: 101,43g.
Frukost: Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Апельсин. Middag: Зеленый Листовой Салат, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Чай. Snacks/Annat: Морковь, Чай, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|