Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1761 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 89,44g | Kolh.: 184,54g.
Frukost: Maxima Cafe Typ Family Cappuccino Karamell, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Goldessa Frischkäse Knoblauch, langsame Brötchen. Middag: Mühlen Gold Dinkelvollkornbrot, Hähnchenragout. Snacks/Annat: MAOAM Kaubonbon, Braeburn Äpfeln. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|