Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1050 kcal
|
Fett: 22,93g | Prot: 48,24g | Kolh.: 176,10g.
Frukost: Driscoll's Blueberries, Nickles Light 35 White Bread, Egg. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Bananas, Nickles Light 35 Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Boca Original Vegan Veggie Burgers. Middag: Parkay Spray Butter, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Annat: Kroger Original Saltine Crackers. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|