Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
81,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1011 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 103,96g | Kolh.: 66,73g.
Frukost: Questbar S'mores, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мистраль Булгур, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Белое Мясо Индейки, Мистраль Булгур, Краснобор Филе Бедра Индейки Охлажденное. Middag: Зеленая Фасоль (Замороженная). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|