|
Having a hard time with "the snackies" late in the evenings.
|
102,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
|
950 kcal
|
Fett: 47,50g | Prot: 63,00g | Kolh.: 69,00g.
Frukost: betterMD Vanilla Pudding Shake AF, betterMD Oatmeal with Maple and Brown Sugar, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Lunch: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Kar's Sweet 'N Salty Mix (35g), betterMD Strawberry Pudding Shake AF. Middag: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Fresh Gourmet Sliced Almonds Honey Roasted, Meijer Italian Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Dole Chopped Romaine Lettuce. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaspalding 's vikthistorik
|