Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2017
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
|
1313 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 55,27g | Kolh.: 106,65g.
Frukost: Club Social Sabor Pizza, Coqueiro Patê de Atum. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Sol, Aipim Frito. Middag: Cebolas, Tomates, Ovo Frito. Snacks/Annat: Predilecta Goiabada, Tirol Queijo Prato Lanche. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|