Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
|
1019 kcal
|
Fett: 48,58g | Prot: 42,68g | Kolh.: 106,01g.
Frukost: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Nickles Light 35 Wheat Bread, Egg. Lunch: McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, Hormel Compleats Beef Pot Roast. Middag: McDonald's Hash Brown, Hash Brown (Frozen or Dry Mix), Butter, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|