Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
129 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
1773 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 172,38g | Kolh.: 132,28g.
Frukost: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Тортилья, Куриная Грудка Отварная, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленое Яблоко. Middag: Котлета Куриная, Избенка Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Простоквашино Зерновой Творог, Яблоко, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 56,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Strogachev 's vikthistorik
|